O dumping você já conhece: é a sensação de mal-estar causada pela passagem rápida de alimentos com grandes concentrações de gordura e ou açúcares, do estômago para o intestino, em pacientes submetidos a cirurgia bariátrica e metabólica.
Assim, o dumping se caracteriza por queda de pressão, sensação de tonteira, sonolência e em alguns casos, taquicardia ou palpitações.
Porém, será que é possível evitar o dumping?
Sim, existem algumas maneiras de preveni-lo.
Fique atento a estas dicas!
- Evitar o consumo de açúcar, doces e alimentos gordurosos;
- Fracionar a alimentação em aproximadamente 6 refeições por dia e em menores volumes;
- Não beber líquidos durante as refeições;
- Aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras e proteínas;
- Mastigar bem os alimentos.
Se, ainda assim, você apresentar o dumping com frequência, converse com o cirurgião responsável por sua cirurgia.